这些维生素，很多肾友都缺？别忘了补哦！

慢性肾功能不全又称慢性肾衰，是指各种原因造成的慢性进行性肾实质损害，致使肾脏明显萎缩，不能维持其基本功能，临床出现以代谢产物潴留，水、电解质、酸碱平衡失调，全身各系统受累为主要表现的临床综合征，也称为尿毒症。

俗话说久病体弱为什么虚呢?

1、摄入不足

慢性肾功能不全患者常伴有代谢性酸中毒，使胃肠黏膜缺血缺氧，尿毒症毒素在体内的蓄积，又可以刺激胃肠道黏膜引起食欲不振、恶心、呕吐等，导致维生素摄入不足。

慢性肾功能不全患者长期的饮食控制也限制了维生素的摄入量。

2、吸收不良

尿毒症毒素可以刺激胃肠黏膜引起腹泻，某些药物也可引起维生素缺乏。

3、消耗或丢失过多

慢性肾功能不全患者免疫力低下，感染可引起维生素的消耗增加，长期透析的患者各种水溶性维生素在透析中丢失，但是又得不到及时的补充。

肾友们易缺乏的维生素

01维生素C

正常人每日的维生素C需要量为60mg。维生素C的生理功能广泛，参与体内的氧化还原反应，促进铁的吸收，并促进胆固醇的代谢。但大量的维生素C从尿中排出可使尿中的草酸增加，过多的草酸沉积于体内各脏器可引起炎症及纤维化和功能障碍。

小提示：尿毒症患者如无明显的维生素C缺乏证据或合并高草酸血症时，不易盲目补充维生素C。

02维生素D

维生素D是调节骨矿物质代谢的重要物质。肾脏是合成维生素D活性代谢产物的主要器官。慢性肾衰患者由于肾脏结构和功能被破坏，普遍存在维生素D缺乏。主要原因包括较少接触阳光导致皮肤合成减少、饮食限制导致摄入减少、蛋白尿导致钙结合蛋白流失增加等，维生素D的不足反过来又加重了慢性肾衰。

03维生素E

维生素E是人体内极为重要的营养物质。食物中约有20%～40%的维生素E被吸收。维生素E摄入与吸收的量呈正比。它除了与人的生育功能有关外，还是一种天然的抗氧化剂，在清除活性氧及稳定细胞膜方面有重要作用。同时，维生素E还有增强免疫及改善尿毒症患者的贫血的作用。

温馨提示

慢性肾衰的患者们容易缺乏以上维生素。肾病综合征的朋友们也要引起重视，肾友们可以去医院检测一下是否缺乏以上维生素，如果缺乏请遵医嘱及时补充，切记不可盲目用药哦!