肾不好很要命，这些食物你别再吃了！

肾脏，是人体新陈代谢的重要器官，其位置与心脏一样。一旦肾脏呈现了问题，身体的其他部位也会跟着遭殃。据了解，我国缓慢肾病的患者多达1.3亿人次，也就是说每约10名成年人中，就有1个人存在肾脏危害状况。可见，养肾护肾才能更好地维护身体的健康。

养肾就是在养命

肾脏就犹如人体污水的净化器，负责过滤、消除人体有害物质的功用，一起维护蛋白质、水分和盐分等对生命活动有重要效果的物质，保持人体的水液平衡。如果肾脏发作毛病，不能消除剩余的水分和各种有害物质，还会形成许多营养物质丢失，致使人体水液失调、酸碱平衡失调，严峻时还会危害生命健康。更重要的是，如果肾脏组织细胞一旦发作危害便不行再生，因而，维护肾脏显得尤为重要，但日常生活中总有一些伤肾的食物，下面我们一起来看看。

4类食物伤肾很要命

1 海鲜+啤酒

鲜美的海鲜加上舒爽的啤酒，是许多人都无法拒绝的美食。可许多人都不知道海鲜调配啤酒是最伤肾的食物。过度饮酒会诱发高尿酸血症等疾病，而且食用过多的海鲜则会导致人体发生许多尿酸等代谢废物，大大加剧肾脏负担，危害肾脏健康。

2 炸鸡+饮料

记得一部韩剧让无数人爱上了炸鸡，一口酥脆的炸鸡，再加上一口鲜甜的饮料，简直就是人生的一大享用。可研讨标明，油炸食物和甜饮料的调配可能会形成肾病逝世。由于油炸食物中含有许多的磷和盐，以及被加工坏的脂肪，而甜饮料中含有许多的糖分，这些物质都是肾病患者不能扫除体外的，长时间堆积会导致心脏病、高血压乃至糖尿病。

3 酒+浓茶

许多人都传闻酒后和浓茶能够醒酒，可实际上浓茶能不能戒酒都不好说，乃至还有可能会伤害肾脏。由于浓茶中含有丰厚的茶碱，具有利尿的效果，会导致酒精中的乙醇未得到分化就进入肾脏。作为剧毒物质的乙醇，会极大影响肾脏，长时间以往会诱发肾脏疾病。

4 功用性饮料

现在市面上有许多饮料都主打提神、抗疲劳的功用，可实际上这些功用性饮料只能满足味觉享用。由于功用性饮料含有较多的钙、钠、镁等电解质，这些物质只能经肾脏处理，由此会加剧肾脏负担。因而我们较好不要喝太多功用性饮料。