热天里，肾友尤其警惕这件事!已有多人因此患上肾衰竭

天气越来越热了，有一种怪病出现了。这种肾病很奇怪，患者没有尿蛋白，没有潜血，没有高血压，没有感染，没有家族性肾脏病史，也没有接触过肾毒性物质。

尽管没有肾病，但是有一天患者会发现：血肌酐超标，出现慢性肾衰竭了。没有患肾病，怎么会肾衰竭?

最近，全球排名第一的全科医学期刊：新英格兰医学期刊就报道了这种肾病。由于患者多是农民(也有消防员、建筑工人、矿工等)，便将该病称为：“农业地区不明原因的慢性肾脏病”(Chronic kidney disease of unknown cause in agricultural communities)

研究者分析认为，这些患者的肾衰竭应该是热应激和脱水导致的。因为他们有一个共同点：长期在炎热环境下从事体力劳动。

高温下劳动，非常伤肾

人体长期处于高温环境下，体内的血管紧张素、抗利尿激素分泌会增加，肾血管收缩，尿液浓缩，出现热应激现象。

又因为劳作时间长、任务重，在大量出汗后无法及时补充水分和电解质，会严重脱水，体重经常会降低数公斤。

我们的肾脏里面大部分都是血液或水分，特别怕缺水。当大量出汗又没有及时补充水分时，肾脏血流量就会减少，发生缺血缺氧，出现肾小管间质损伤。

在炎热环境下剧烈活动，要谨慎

总而言之，相较于普通人，肾病患者的肾脏抗打击能力更弱，要警惕炎热环境下做繁重体力活引发的肾脏损伤。

因此，肾不好的人，更需要更关注和重视这方面的问题。

避免长时间待在没有遮阴、高热酷暑的环境，例如不要在炎热的天气下剧烈运动，注意保持充足的饮水量，出汗多必要时可以增加盐的摄入。

如果不明原因的肾脏病、血肌酐升高考虑与职业有关—需要暴露在炎热工作环境中从事繁重劳作的职业，可能需要考虑换一项工作。