肾友能吃西瓜吗?

西瓜有夏季水果之王的雅称， 富含丰富的番茄红素。夏季来临，各类西瓜纷纷上市。它的皮有的花花绿绿的，有的是黑色的。切开以后就看见水灵灵的红色瓜瓤和亮闪闪的黑色瓜籽，咬一口甜甜的，爽级了!

每100g西瓜(约两个鸡蛋重)含钾48.7mg，含糖分4.2g，含水量高达95%，也就是说每一百克西瓜有95克都是水分。

由于西瓜的含糖量和含水量比较高，患有糖尿病肾病的患者应当少吃，避免血糖升高，加重身体代谢紊乱，导致酮体积聚而引起酸中毒。

可是肾友们吃西瓜会不会给健康带来麻烦呢?那今天我们就从西瓜的含钾量，含糖量，含水量及中医属性来科普一下!

西瓜含水量问题

西瓜的含水量高达95%，也就是说每100g西瓜有95g都是水分。从这点上来看，肾友如果有水肿、尿少或排水功能减退或迟缓等情况时，西瓜应当少吃或不吃。而绝大多数患者都可以适量食用。

西瓜含钾量问题

我们发现，西瓜的含钾量为48.7mg/100g，在食物中相对比较低的，在水果中也不算高。容易出现高钾血症的肾病患者，如肾功能不全，或高度水肿，或尿量减少者，需要选择含钾量低的食物。从这一点来说，绝大多数肾病患者完全不必担心吃西瓜会引起高钾。就算是肾功能不全者，也是可以吃点西瓜的，但一定要注意适量，吃的过多，含钾量也是相当可观的。

西瓜含糖量问题

西瓜的含糖量确实较高，约为5%，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖。西瓜属于高血糖生成指数的食物，也就是说吃西瓜后血糖升高的较快。从这点来看，患有糖尿病肾病或肾病合并血糖增高的患者应当少吃或不吃，避免血糖升高，引起身体代谢紊乱。

从西瓜的性味来看

中医认为，西瓜性寒味甘，因此，肾病患者如果是脾胃虚寒体质，或湿盛便溏者禁忌食用。

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对于肾友们来说，吃多少西瓜应因人而异，要根据自己的水肿情况、尿量情况、高钾风险、血糖指标等而定。比如出现肾病综合征合并急性肾衰或出现高度水肿患者，最好就不吃西瓜。而绝大多数慢性肾脏病及轻度肾功能不全患者，适当吃点西瓜还起到一定的利尿功效。