肾病不复发的铁律，为什么好多人连第一条都守不住?

肾病，是一个需要持久治疗的疾病。在治疗过程中，医生固然是重要的，但是也离不开患者的配合和自我护理。毕竟医生不能只跟着一位患者走。

患者在治疗过程中，做好以下6个“铁律”，有利于肾病治疗，更能维护好肾病不复发。

1.肾内科医生不希望你：隔夜食物还要吃

比如喝剩下的隔夜汤，长时间放在铝锅、不锈钢锅内，不仅易发生化学反应，产出有害物质，加重肾脏负担，汤中的盐太多会导致水分不易排出，更会导致肾功能减退，若长期食用则会导致慢性肾衰竭。

2.肾内科医生不希望你：喝浓茶、浓咖啡

因为茶叶中含有咖啡碱等活性物质，可引起血压增高，使心跳加快。

并且咖啡不仅可使血压升高，而且能升高胆固醇，加重动脉硬化，对肾脏病不利，不宜经常饮用。

3.肾内科医生不希望你：感冒同时吃几种药

感冒对于肾友的危害不用多说，有了感冒千万不要死扛，拖着不吃药，更加不能重复用药。以感冒药为例，如同时服用多种感冒药，超量时造成肾脏受损，加重自己病情。

吃药前一定要看清楚药的成分。肾友发生感冒后，以哪类症状出现为典型，则可选用相应含该成分的药物，同时应在医生指导下用药。

4.肾内科医生不希望你：不规律饮食

不只是你，肾脏也一张属于自己的“作息时间表”。经常胡吃海喝，无疑给肾脏增加了更多负担。

还有，工作再忙，也要保证一日三餐一顿不少，既不过饱，也不过饥，合理饮食是必要的。对于勤劳的肾脏“工人”，不仅要让它吃饱，还要让它吃好。

5.肾内科医生不希望你：经常染发

虽然目前尚不能证实染发与致癌之间有明确的因果关系，但可以肯定地说，采用化学染发剂，就有毒素存在!染发剂中20多种有害化学物质，通过人体透皮吸收1%，就有可能诱发肾癌。

所以，头发能不染就不染，实在想染发的，最多一年一次。

6.肾内科医生不希望你：乱吃保健品

就饮食调养而言，许多的肾病患者和家属都选择了保健营养品进行身体调养，尤其热衷于高蛋白营养品的补充。但实际上，并非每一名肾病患者都适合补充高蛋白营养品。

过量摄入则会使原有的肾病短时间内加重，甚至出现慢性肾功能衰竭。所以一定要在医生的指导下服用保健品，针对自己的体质，才能起到保健作用。

有病及时治

1.是小病不拖

如果发现身体有不舒服的地方，及时咨询医生，不要自行用药。更要避免滥用药物。比如感冒，虽然有的能自己就好，但是如果症状反复加重，一定要找医生治疗，最好是做个尿常规检查，很多肾病患者初期都有发生反复感冒。

2.发现肾病要及时治

肾脏的损害除了在最初期时还有逆转的可能，其他时候只会是不断加深损伤。所以，越早治疗，保住肾脏残存健康细胞越有希望。比如，肾炎时期好好治疗，抓紧治疗，肾功能能保住80%，而保住的这部分肾功能就是避免进入尿毒症的关键。