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如何预防男性早泄

2019-03-25 阅读量:951次
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核心提示:男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

男性早泄是男人的重伤,这种病对人的身心健康有很大影响。据临床研究结果表明,导致男性早泄的原因是多种多样的。有心理上的,也有生理上的。但这种疾病是可以预防的,究竟男性早泄有哪些预防方法呢?下面我们就一起来探讨吧。

1、自信:首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

2、放松:性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。

3、暗示:与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。

4、镇静:男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

5、谅解:女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。

6、配合:女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男性性功能的正常发挥。

7、环境:选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

身体是革命的本钱,只有身体健康了,做什么事都容易进行。所以,男性朋友们一定要好好爱惜身体,平时要注意卫生保健,戒掉不良习惯。早泄不是可怕的疾病,患者们千万不要因为外界的眼光而逃避治疗,要知道早治疗,早康复。祝大家身体健康。

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