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长期饮食不当容易患上肾结石

2019-03-25 阅读量:502次
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核心提示:体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。

肾结石是人们经常患上的一种疾病,肾结石这个疾病是属于泌尿系统科的一种。只有是患过肾结石的患者都清楚,肾结石会给生活带来许多的不便,比如排尿困难,尿痛。实际上,患上肾结石多是由于人们长期饮食不当所造成的,因此,大家应多规范下自己的饮食。

1、脂肪摄取太多

平时吃太多了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多。如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成了。

2、嘌呤代谢失常

嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的最终产物是尿酸,而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,嘌呤的代谢就会失常,草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

3、草酸积存过多

体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。

4、糖分增高

糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件。

现在大家都知道患上肾结石的原因了吧,饮食的好坏与否和人们的身体健康是有直接联系的。所以说,为了避免肾结石给大家带来危害,大家应多从自己的饮食上做好调整,每天一天三餐要合理进食,既不暴饮暴食,也不节食。

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