肾结石这个疾病该如何预防呢

现在很多人每天食用的食物都不是很干净，从而就有的人因为食物问题而让自己患上了肾结石这个疾病，而且肾结石是一个很可怕的疾病，那么对于肾结石这个疾病而言，人们有哪些方法可以去预防肾结石的发生呢?

肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。

1.尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食物使尿呈酸性，对防止感染结石较好。

2.对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

3.采用高纤维饮食，一般认为患者有肾结石的病人最好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000～3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其他方面都有好处。

以上的每一种方法都可以起到预防肾结石的效果，同时现在有很多人就是因为肾结石而导致了自己身体各项能力都下降，因此可见肾结石是一个非常可怕的疾病，因此我就希望每一个人都可以多多去学习预防肾结石的知识。