这些食物真的会导致肾结石

这些食物真的会导致肾结石?说起肾结石，大家应该不会太陌生。现在，谁身边没有一个肾结石患者，就好像谁身边没有一个大学生一样。所以大家对肾结石也有一些了解，大家都知道肾结石跟饮食有关系，于是就有人问吃菠菜豆腐汤可致结石吗?长期喝牛奶会引发肾结石?下面就给大家解答一下。

菠菜豆腐汤不会导致肾结石。

菠菜含有大量草酸，豆腐富含钙质，菠菜豆腐汤中会产生草酸钙结石。菠菜和豆腐煮一锅，确实会产生草酸钙，但是人体无法吸收，也不会进入泌尿系统。这些草酸钙会随着其他未消化的食物残渣，通过粪便的形式排出体外。

天天喝牛奶不会导致肾结石

就算你每天喝一大罐牛奶，身体对于钙的吸收量也不能无限制的增加。只要身体对于钙质吸收到最大值，便不会继续吸收了，血液和尿液中的钙离子含量会维持在稳定的水平。

不过，肾结石患者喝牛奶需要注意量，一天一杯即可。如果需要吃钙补剂，一定要询问医生，谨遵医嘱。