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大家好，今天非常有幸和大家聊一个养生的话题：卵石按摩脚可以帮助改善身体状态。卵石按摩可以刺激皮肤神经末梢感受器，通过中枢神经调节内脏器官。当您把脚放在上面活动时，可以促进血液循环，帮助加速新陈代谢。
需要注意的是，老人并不适合长时间进行卵石按摩，因为老年人的骨关节可能存在不同程度的退行性变化，如果在高低不平的石面上活动太久，可能引起不适，所以中老年人建议每次活动时间适度，年轻人也应根据自身情况调整时长。请在专业人士指导下进行。
特别声明：
透视肾脏--肾脏健康科普短视频是配合卫健委宣传司《全民健康素养促进活动》精神，在三甲肾病专科医院的医生指导下，由京东誉美肾病医院监制而实施，以“让人们多了解一点肾脏病医学知识，肾脏健康就多一份保障”的宗旨，团队只想把透视肾脏这个平台做得好，让肾脏疾病患者能共享到肾病专家们多年积累的宝贵经验和知识，能对需要的人有一点点帮助。我们也非常理解朋友们就医的急迫心情，但团队人手有限，真的无法提供各种就医咨询服务。任何打着透视肾脏--肾脏健康科普短视频旗号向您提供咨询和就医服务的，都不是我们团队的工作人员，我们也不销售任何产品，请大家知晓。再次感谢大家支持，欢迎相互转告，欢迎以邮件的形式，指出我们的不足和问题，以便我们改正。谢谢大家！谢谢。
