正常情况下，人体尿液里不含蛋白质或只含有微量蛋白质，但当肾脏发生病变时，随血液循环流动的蛋白质流经肾脏时，因为肾脏滤过功能的降低而使蛋白质“漏网”。蛋白质漏进尿液从尿道排出来形成了蛋白尿。尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差，这是衡量肾脏功能的重要指标。

那么如果尿蛋白高我们应该怎么办呢?

1.注意休息

如果是因劳累或者是剧烈运动所引发的尿蛋白高，那么只需要多休息，避免让自己过于劳累就可以了。

2.注意饮食

可以适当摄入一些富含维生素以及微量元素的食物，这对尿蛋白高的情况是有益的。

3.药物治疗

对于因肾炎或其他慢性肾病所引起的尿蛋白增高现象，通常需要在医生指导下通过药物方式进行干预，例如使用抗菌消炎的药物。对于患者来说，定期检查，积极配合医生治疗，保持良好的心情，也是促进恢复的重要因素。