联合主办:中国社会福利基金会、中华少年儿童慈善基金会9958工程、中美医疗集团
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监制单位:京东誉美中西医结合肾病医院
中华少年儿童慈善基金会子项目9958大病(肾病)救助行动视频宣教配套项目 中美“健康中国2030”新媒体工作肾病成员单位
中美肾脏病国际会诊中心指定科普宣教平台 全国重点专科肾病科“中医师临床基础培训基地”
中华护理协会肾脏病分会“科学护理,健康生活”合作项目 获得中国肾脏病诊疗新进展2018高峰论坛:最佳医学教育奖
获得国家卫计委监督指导、河北省卫计委主办的2018健康科普征稿大赛优秀科普视频类奖项一等奖 获得香港艾力彼2018年度医学科普传播优秀奖
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吃什么食物可以补钙

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贾海平 点击查看完整医生简介>>
毕业于辽宁中医药大学,硕士学位(肾脏病学方向)

视频字幕  

>>>吃什么食物可以补钙

大家好,我是那个贾医生,很多人呐问我怎么补钙,有些人呢首先想到能不能喝点排骨汤啊,或者骨头汤之类的,其实这个排骨汤,骨头汤之类的,这个炖汤的成分,这钙里边含量是非常非常低的,因为这种骨质的钙它不会就或者是不容易通过煮东西进行就是分解出来,有些人食谱这块问我,那我就给你说一下,食补比如说是牛奶呀,就是蛋清啊,这里的这些比较多,再就一个方法就是,给大家推荐一个方法,可以吃点胡萝卜,就是这个胡萝卜怎么弄呢,就是蒸熟了,蒸熟之后呢,然后每天吃一根,吃完之后呢,在外面多走走晒太阳,这样能促进钙的吸收。

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