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大家好我叫秦海洋，今天非常有幸和大家坐在一起聊一个养生的话题是什么呢？卵石按摩脚还可以补肾养身，卵石按摩可以刺激我们的皮肤神经末梢感受器，通过中枢神经调节内脏器官。当你把脚放在上面踩踩踩，感觉又疼又爽的时候就达到了促进血循环，加速新陈代谢，预防和治疗疾病的用意，而且临床证明，踩鹅卵石对高血压一期二期患者都是有益的。
不过需要注意的是老人并不适合长时间的踩鹅卵石，因为老年人的骨关节都有不同程度的病变和骨质疏松，如果在高低不平的石头上走太久，会引起膝关节的不舒服，所以中老年人早晚各十五分钟就好，年轻人可以早晚十五分钟以上。赶紧让你的脚丫也爽一爽吧。
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透视肾脏--肾脏健康科普短视频是配合卫健委宣传司《全民健康素养促进活动》精神，在三甲肾病专科医院的医生指导下，由京东誉美肾病医院监制而实施，以“让人们多了解一点肾脏病医学知识，肾脏健康就多一份保障”的宗旨，团队只想把透视肾脏这个平台做得好，让肾脏疾病患者能共享到肾病专家们多年积累的宝贵经验和知识，能对需要的人有一点点帮助。我们也非常理解朋友们就医的急迫心情，但团队人手有限，真的无法提供各种就医咨询服务。任何打着透视肾脏--肾脏健康科普短视频旗号向您提供咨询和就医服务的，都不是我们团队的工作人员，我们也不销售任何产品，请大家知晓。再次感谢大家支持，欢迎相互转告，欢迎以邮件的形式，指出我们的不足和问题，以便我们改正。谢谢大家！谢谢。
