小科普：预防糖尿病肾病的正确姿势

据统计，尿毒症患者中有三分之一是由糖尿病肾病发展而来的，糖尿病肾病是导致尿毒症的首要因素。很多患者因为对糖尿病肾病不了解，认为“反正治不治疗都会变成尿毒症”，就放弃对糖尿病的治疗。因此糖尿病肾病是不可忽视的，那么预防糖尿病肾病的正确姿势有以下四点，你做对了吗？

1、积极控制血糖，做到“四要”：一要严格限制热量的摄入，二要坚持服用降糖药，三要保持良好的情绪，避免情绪波动、焦虑以及炎症感染等对血糖不利的因素;四要注意高血压，血压控制不好也会加速肾功能的损害。

2、饮食有节制，清淡少盐少油。糖尿病患者每日吃盐最好少于2克。钾和蛋白质也不能摄入过多，可以适当增加优质蛋白，但要少吃植物蛋白。每餐的主食、配菜、水果等尽量经过热量的计算，以防止热量超标，影响对血糖的控制。

3、适当增加运动。对于糖尿病的控制来说，运动跟饮食一样重要。每天保持一定量有节律的有氧运动，血糖往往比较漂亮。

4、不要自行乱吃药。尤其是可能损伤肾脏的药物，不明成分的中西药等均要小心使用，糖尿病患者一定要牢记在医生指导下正确用药。

其实糖尿病患者很容易患有糖尿病肾病，患者一定要注意预防，定期检查，一旦发现及时就医是能够得到合理有效的医治方案的，越拖会越严重，治疗起来难度也会增大。