十一出游季：肾病患者需要准备啥

本来旅行就是很多人喜爱热衷的生活方式，也是很多生活中必不可少的娱乐休闲方式。马上十一小长假来了，但是肾友却着急了，本来就对自己的衣食住行特别注意，想外出游玩却不知道自己能不能出游，出去游玩该准备啥?

肾病患者是否可以出去旅游还是要根据自己的病情来看。急性肾炎一般在康复之前，是不能外出旅游的;慢性肾炎病人在依靠肾透析降低血尿素氮、肌肝等期间和肾功能不正常并在反复波动期间，一般不出游；肾移植病人，并非旅游的禁忌症；慢性肾炎患者，肾功能基本正常，最近3~6个月病情比较稳定，无明显的并发症，能够担任轻工作，精神、体力较好，可选择交通工具舒适的短途旅游。出门旅游尽量选择合适的时机合适的季节，以免因为外界因素导致疾病复发，例如肾脏病合并高血压的患者，要避免去寒冷险要的地方旅游。过敏性紫癜肾炎患者，少在春暖花开之时游玩，以免引起花粉等其他物质过敏反应。狼疮肾炎患者，应避免阳关直晒的季节及地方。

如果您是可以外出旅游的肾友，可以做如下准备和注意：

第一，要充分准备物品，例如每日必须服用的药品不能落下，宁可多带也不要少带，避免因为停药导致的疾病反复;还有就是衣物也要准备充分，肾友们可不能贪图“美丽冻人”，一定要因季节的变化而随时增减衣物!

第二，途中除了玩，还有饮食是非常重要的，肾友们可要记住医生的叮嘱，不能吃的千万不要吃，尤其地方风味小吃和特产会让人禁不住诱惑，这就需要肾友家属的照料与监督啦。

第三，要合理安排行程，远途尽可能选择飞机，避免长时间坐车导致深静脉血栓，短程旅游可以选择任何交通工具或者自驾游都是可以的，总之要劳逸结合，旅游最重要的是开心，不要弄到身心俱疲。

总体来说，无论何种肾病，只要病情平稳状态，经过主治医生和家属的同意，都是可以去旅游的。旅游不仅可以开阔眼界，更能调节肾友们的心情，祝愿肾友早日拥抱健康生活。