国庆出游：爬长城脚肿了，是不是肾不好

看了新闻发现，今年阅兵总规模约1.5万人，各型飞机160余架、装备580台套，是近几次阅兵中规模最大的一次!祝福祖国的同时医院来了位爱国人士。这位朋友反映自己为赶国庆阅兵热潮，前两天去爬长城脚肿了。与网上所说的肾浮肿症状差不多，再加上最近也总是失眠疲劳，非常担忧自己是不是肾不好。

浮肿其实有很多种，很多不是肾病引起。脚面浮肿有很大原因是因为他经常不锻炼，然后去爬长城了，突然之间剧烈运动了，就会造成脚部的血液流淌不像平常一样，所以说脚浮肿有很大原因是因为肌肉劳损。可以后期慢慢的自己做一下按摩，从消炎止痛活血角度考虑。

还有一种浮肿原因可能是肾病引起的浮肿，肾病引起的浮肿和一般的肿不太一样，主要是水肿。这种水肿按压后有明显的凹陷且皮肤不易弹回。急性肾衰多为急性间质性肾炎和急性肾小管坏死引起，肾小管坏死脱落阻塞和间质性水肿压迫阻塞等原因，导致水、钠潴留，全身浮肿。

各种肾病尤其是肾小球疾病发展至晚期都可以引起大部分肾单位毁损，肾小球滤过率明显下降，肾脏排泄水、钠明显减少，导致浮肿。急、慢性肾衰浮肿均为全身性。肾浮肿一般都是从上到下，一般从眼睑开始浮肿。急性肾衰发生较迅速、明显，而慢性肾衰则较缓慢，两者均有肾小球滤过率下降，同时伴有急、慢性肾衰本身的临床表现，如高血压等，慢性肾衰可伴有原发疾病的表现，如血尿、尿蛋白等。

建议首先要检查浮肿原因，如果是肾病可以及时进行干预，将肾病扼杀在萌芽之中。如果是肾浮肿平时一定要注意控制水，盐的摄入，避免多食高蛋白，可以补充一些优质蛋白质，多注意休息。