女性预防狼疮性肾炎必读

狼疮性肾炎是狼疮类中最常见的疾病，许多患有系统性红斑狼疮病友都有不同程度的肾损害。人体内T、B淋巴细胞发生异常，或者人体自身的某种成份发生异常，导致人体自身免疫系统攻击自身组织，引起组织损伤而产生的疾病。这种病在女性中多见，可能与女性雌激素异常有一定的关系。因此我们把关注点放在女性预防狼疮性肾炎上。

1、控制高血压：狼疮性肾炎常常并发高血压，而高血压是肾功能恶化的最大危险因素，因而狼疮性肾炎患者一定要注意有无血压升高，如血压高务必严格控制。

2、减少蛋白尿：蛋白尿不仅反映肾小球有损害，而且还可引起肾小管间质的损害，是导致肾脏病进展的危险因素之一。减少尿蛋白，可以减轻对肾脏的损害，起到保护肾脏的作用。血管紧张素转换酶抑制剂如洛汀新和血管紧张素受体拮抗剂如代文等药物，可以减少蛋白尿，减緩肾脏硬化，起到保护肾脏的作用。如蛋白尿持续存在，即使血压正常，也可使用这些药物。

3、避免日晒：狼疮病人对阳光敏感，是紫外线的β波长所造成的，应尽量避免日照。

4、避免使用肾毒性药物：有些药物常常对肾脏有损害，如磺胺类、卡那霉素、庆大霉素、多粘菌素B等多种抗生素，中药(特别是关木通、防已等)，镇痛剂等。尽量避免使用不必要的药物，以免加重您的肾脏损害。

5、预防感染：在狼疮性肾炎治疗过程中(尤其在治疗的最初几个月内)容易发生感染。感染常会导致病情复发或加重，因而在日常生活中应注意预防，避免到人群密集的地方，减少感染的发生。一旦发生感染，应及时就诊，及时用药。

6、补充营养饮食：狼疮肾炎患者应摄取足够的营养，如蛋白质、维生素、矿物质，以清淡为宜。水份、盐份宜作适度限制。避免大量的烟、酒或剌激性食物。骨质疏松可以使用维生素D。

7、适当运动：运动可以促进血液循环，增进心肺功能，保持肌肉、骨骼的韧性，对任何人都有助益，狼疮病人自不例外。(散步、气功)不要过度疲劳，但关节发炎则不适宜活动。

5、调整情绪：患者在突然的情境下被诊断为狼疮，对精神上是一个沉重的打击，往往情绪低落，焦虑、忧郁、气愤、罪过、否认、忧郁等情况接钟而来。但情绪和疾病有着密不可分、相互影响的关系。患者就面临着身体与心理的挑战。要打赢这场战争，保持心情的愉快，有助于病情的改善。同时亲朋好友要给予关爱和支持。

预防狼疮性肾炎只是一个倡导，假如疾病真的来临了，我们应该积极主动配合治疗，到正规医院就诊，可以早日摆脱疾病的困扰。