糖尿病肾病病人六步走，健康随行

对可怕但可逆转的糖尿病肾病，你这样做才正确。糖尿病肾病是危害比较常见的疾病，让患者承受了不小的负担，想要规避疾病危害，大家一定要正确的了解疾病，并且进行积极的治疗，那么糖尿病肾病需要做好哪六步呢?

1、糖尿病防肾病，血糖、血压联合控制

糖尿病肾病的发生，第一是长期血糖高引起了肾部血管的损伤，第二许多肾病患者都伴有高血压，高血压也是影响糖尿病肾病进展的重要一项指标，血压高不仅会导致血糖不稳定，也会直接损害肾功能，加剧肾脏衰竭。所以糖尿病人要把血压血脂都要关注，并都控制好，建议糖肾患者最好把糖基化血红蛋白(HbA1c)应尽量控制在7.0%以下，血压控制在14090以后，更有利于防治肾衰竭。

2、糖尿病人定期监测肾功

对所有慢性病来说，预防大于治疗，糖尿病肾病也是如此，监测是预防的必要手段，糖尿病肾病友要定期监测肾功能的情况，尽量每3个月查1次尿常规和血常规。糖尿病人监测尿常规具体包括微量白蛋白尿，24小时尿蛋白定量，血常规包括血糖、血压、尿酸、血肌酐、尿素氮，除此之外还有特定反应肾功能的指标：肾小球滤过率，内生肌酐清除率和肾脏B超。

3、糖尿病防肾病要禁止吸烟

许多糖尿病人包括肾病患者，是烟民，最好戒烟，吸烟的时候会吸入一氧化碳等物质，容易导致血管收缩，有可能影响到肾脏的供血的，另外吸烟所吸收的毒素，有一部分是需要经过肾脏代谢，会加重肾脏负担的，所以要戒烟。

4、加强运动，把体重控制好

肥胖是糖尿病发生的一个重要原因，也是高血压发生的因素，而如果把体重控制好就有利于血糖控制，控制体重最有效的方法就是运动了，哪些运动适合糖肾患者以缓和、低强度的运动为主，比如慢跑、太极、体操、瑜伽等，既能达到控糖的目的，同时有助于强身健体，提升免疫力，有助于减轻肾脏内炎症反应，降低感染风险，保护肾功能的稳定。

5、糖尿病防肾病的饮食

不论是控糖还是护肾，都需要坚持清淡饮食，包括低盐、低糖、优质低蛋白饮食三原则。低盐饮食要求每天每人摄入盐不超过5g，有助于稳定血压、减轻水肿，降低蛋白尿。优质低蛋白饮食一方面减轻肾脏的代谢负担，有些糖肾患者存在明显营养过剩，减少蛋白质的摄入不会造成营养不良，还会加强消化，一方面糖肾患者伴有蛋白尿，优质低蛋白饮食有助于抑制蛋白漏出，以免蛋白尿增多加速肾衰竭。

6、好心情有利健康，防肾病也要阳光心情

糖尿病友防肾病除做到以上几点外，还要保持良好心态，因为良好心压有利于血糖血压的平衡，而这两个着急指标平衡了，肾病也就好预防了。

做好以上六步走，糖尿病肾病会得到很好的改善。综上所述，糖尿病和糖尿病肾病都是终身伴随性的疾病，并且如果控制不得当势必一发不可收拾。所以针对这类疾病，无论是在治疗方面还是在日常的护理方面都要做到坚持治疗、规范治疗、注意日常病症变化、日常监测也是不能忽视、饮食上面更要做到严格控制。