谈糖色变，如何饮食预防糖尿病肾病

对于糖尿病肾病很多人都经常听见，特别是糖尿病患人，有很多糖尿病人在就医的时候都会听到医生说要保护好肾脏，预防糖尿病肾病的出现，如果发现糖尿病肾病的症状要及时就医。但是由于糖尿病肾病在早期的症状并不明显，所以会让很多患者不能及时发现，糖尿病患者可以在饮食上预防糖尿病肾病。

1、血糖控制至失重要

控制血糖的关键，首先要严格控制热量的摄人；其次坚持服用降糖药；然后要避免情绪起伏、感染等可能引起血糖波动的因素。

2、摄入充足维生素、微量元素

例如生素B、维生素C、 铁、锌、钙等，可以起到保护肾脏的作用。

3、食盐摄入应有限制

为了保护肾脏，减轻其工作负担，糖尿病人的饮食应该尽可能清淡，每天食盐摄入量应在5g以内，严重肾衰的时候还要控制饮水量。

4、适当限制钾和蛋白质的摄入

糖尿病肾病病人极易出现高钾血症，一旦出现可能引起心律紊乱，甚至肝昏迷，因此，要控制含钾食物的摄入。因为植物蛋白不容易被吸收，会增加肾脏的负担。因此蛋白质要控制在每天每公斤体重0.6g~0.8g，多吃容易消化的瘦肉、鱼类为佳。

由于早期糖尿病肾病的症状体征不明显，所以就需要靠尿微量白蛋白来检测。如果一旦出现了微量白蛋白尿就要及时就诊，开始进行积极的治疗，定期的检查复查。