尿酸高的饮食护理您都了解哪些?

尿酸高的饮食护理您都了解哪些?尿酸高的饮食对于尿酸高患者的治疗很重要，要治疗尿酸偏高的原因，应在饮食方面加以注意，下面就是肾病医生为您介绍的：

1、保持理想体重，若体重超出理想体重的10%时，应慢慢减轻，每月以减重1~2公斤为宜，不宜快速，且不宜于痛风发作时减体重。

2、蛋白质摄取应充足但不宜过量。在正常情形下，每人每天每公斤体重以摄取1公克蛋白质为宜。

3、痛风急性发病期间，应尽量选择嘌呤含量低的食物。如：蛋类、奶类、五谷类及蔬菜水果。蛋白质尽量由蛋类、奶类供应。并应摄取充足的热量以避免组织分解，产生更多的尿酸。

4、平常在不影响营养均衡摄取的原则下，控制食用嘌呤含量高的食物。

5、脂肪摄取应控制，烹调时用油要适量。少吃油炸、肥肉、皮脂等高脂肪食物，避免经常外食。

6、黄豆及其制品(如：豆腐、豆干、豆浆、味噌、酱油、豆芽等)，虽含高量的嘌呤，但因嘌呤的种类与肉类不同，故于非急性发病期，仍可适量摄取。

7、碱性食物(如海带、蔬菜、水果等)可提高尿酸排除能力，可增加摄取。

8、保持身心娱悦，避免压力。食物摄取亦宜以天然新鲜的食物为主，易摄取所需的各种营养。

9、少吃肉汤、肉汁及高汤，因为经长时间烹调的肉汤、肉汁及高汤，通常含有大量溶出的嘌呤。

10、多喝水(每日2000CC以上)，避免喝酒。

11、避免暴饮暴食。

通过以上医生的讲解后，想必大家应该都有了更多的了解，希望能对大家提供一些帮助，医生提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。