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尿酸高的饮食护理您都了解哪些?

2019-09-17 阅读量:1260次
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尿酸高的饮食护理您都了解哪些?尿酸高的饮食对于尿酸高患者的治疗很重要,要治疗尿酸偏高的原因,应在饮食方面加以注意,下面就是肾病医生为您介绍的:

1、保持理想体重,若体重超出理想体重的10%时,应慢慢减轻,每月以减重1~2公斤为宜,不宜快速,且不宜于痛风发作时减体重。

2、蛋白质摄取应充足但不宜过量。在正常情形下,每人每天每公斤体重以摄取1公克蛋白质为宜。

3、痛风急性发病期间,应尽量选择嘌呤含量低的食物。如:蛋类、奶类、五谷类及蔬菜水果。蛋白质尽量由蛋类、奶类供应。并应摄取充足的热量以避免组织分解,产生更多的尿酸。

4、平常在不影响营养均衡摄取的原则下,控制食用嘌呤含量高的食物。

5、脂肪摄取应控制,烹调时用油要适量。少吃油炸、肥肉、皮脂等高脂肪食物,避免经常外食。

6、黄豆及其制品(如:豆腐、豆干、豆浆、味噌、酱油、豆芽等),虽含高量的嘌呤,但因嘌呤的种类与肉类不同,故于非急性发病期,仍可适量摄取。

7、碱性食物(如海带、蔬菜、水果等)可提高尿酸排除能力,可增加摄取。

8、保持身心娱悦,避免压力。食物摄取亦宜以天然新鲜的食物为主,易摄取所需的各种营养。

9、少吃肉汤、肉汁及高汤,因为经长时间烹调的肉汤、肉汁及高汤,通常含有大量溶出的嘌呤。

10、多喝水(每日2000CC以上),避免喝酒。

11、避免暴饮暴食。

通过以上医生的讲解后,想必大家应该都有了更多的了解,希望能对大家提供一些帮助,医生提醒:患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治,这样才能更好的治疗疾病,患者要积极配合医生的治疗,让自己更好的恢复健康。

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