柳叶刀宣称一滴酒都不能喝，天天饮酒的你，该去如何应对?

每一位肾病患者都会被自己的主治大夫叮嘱一句：回家一定不要喝酒呀。

所以每位患者都知道喝酒可能造成肾病复发，但对于为什么会复发，复发几率大不大却是一点不了解，只是单纯的当作一个普通的饮食建议。

但是喝酒造成的后果还真不是其他一般饮食禁忌可比的。

喝酒对肾友的危害?

1、增加肾脏代谢负担

肾病患者肾脏功能有所不足，而饮酒会影响机体的氮平衡，增加蛋白质的分解，从而导致血液中尿素氮含量增加，这必然会增加肾脏负担。对于肾炎、肾功能不全的患者来讲，喝酒绝对是肾病康复的“拦路虎”。

2、与用药冲突

多数肾病患者都需要长期服药，而其中很多药物与酒精有冲突，其原理大致相同。

很多药物和酒精都要经过代谢酶的代谢，同时服用的话两者必然争抢代谢酶。比如在用了一些头孢类抗生素、甲硝唑等药物之后，酒精代谢中从乙醛到乙酸的一步就会受到抑制，结果体内乙醛浓度升高，从而造成胸闷气短、头痛、恶心等一系列症状，甚至更加严重的后果。

同样的，有些药物争抢不过酒精，也会出问题。比如说，一种用于预防血栓的药物华法林，喝酒就可以导致它在体内的代谢减少，药效增强，带来更多出血风险。

3、尿酸升高

当前除了白酒，更多的人会选择喝啤酒，而且啤酒也含有酒精，与上面的作用相同。同时啤酒中的啤酒花有利尿作用，也会增加肾脏的负担，与此同时还会伤肝。最后啤酒还会使尿酸升高，对于高尿酸的患者无异于雪上加霜。

实际上，肾功能没有严重受损的肾友是可以喝点的，且已有流行病学研究证实，适度饮酒对心血管有好处。所以，肾友们大可不必将酒视为“洪水猛兽”!慢性肾病是心血管病的高危人群，而适量喝酒，不但能满足自己的生活乐趣，还能有益血管健康，自然是好事。但是如果无节制的饮酒，会引发心脑血管疾病，并且诱发诸多健康问题，如肝病、高血压、癌症、骨质疏松等等。

把握好量很重要!

如何把握这个度?以酒精量计算，男性每天摄入的酒精最多不能超过25g，女性每天摄入的酒精最多不超过15g。25g酒精相当于750ml啤酒、250ml红酒、75ml白酒(38度)。15g酒精相当于450ml啤酒、150ml红酒、50ml白酒(38度)。这里要提醒各位肾友的是，这里指的是每日最高限量，不是要按照这个标准喝哦，肾友们还是要少喝呦。

上面提到的几种酒中，红酒更适合我们的肾友，这是因为酒里含有嘌呤，对于肾友要选择嘌呤少的，红酒与白酒、啤酒相比，其嘌呤含量较低，且不含有使尿酸升高的尿苷酸。

提醒：这些肾友不能喝酒!

我们上面已经说过酒精对肾友的影响，所以有明显肾功能不全的肾友不能喝;正在服用某些药物的肾友不能喝;有尿酸高，痛风的肾友不能喝;对酒精过敏和有消化系统疾病的肾友不能喝。

如果还是不能确定自己能不能喝酒，那就最好不要喝了，毕竟控制住病情才是最重要的事情。