柳叶刀宣称一滴酒都不能喝,天天饮酒的你,该去如何应对?
每一位肾病患者都会被自己的主治大夫叮嘱一句:回家一定不要喝酒呀。
所以每位患者都知道喝酒可能造成肾病复发,但对于为什么会复发,复发几率大不大却是一点不了解,只是单纯的当作一个普通的饮食建议。
但是喝酒造成的后果还真不是其他一般饮食禁忌可比的。
喝酒对肾友的危害?
1、增加肾脏代谢负担
肾病患者肾脏功能有所不足,而饮酒会影响机体的氮平衡,增加蛋白质的分解,从而导致血液中尿素氮含量增加,这必然会增加肾脏负担。对于肾炎、肾功能不全的患者来讲,喝酒绝对是肾病康复的“拦路虎”。
2、与用药冲突
多数肾病患者都需要长期服药,而其中很多药物与酒精有冲突,其原理大致相同。
很多药物和酒精都要经过代谢酶的代谢,同时服用的话两者必然争抢代谢酶。比如在用了一些头孢类抗生素、甲硝唑等药物之后,酒精代谢中从乙醛到乙酸的一步就会受到抑制,结果体内乙醛浓度升高,从而造成胸闷气短、头痛、恶心等一系列症状,甚至更加严重的后果。
同样的,有些药物争抢不过酒精,也会出问题。比如说,一种用于预防血栓的药物华法林,喝酒就可以导致它在体内的代谢减少,药效增强,带来更多出血风险。
3、尿酸升高
当前除了白酒,更多的人会选择喝啤酒,而且啤酒也含有酒精,与上面的作用相同。同时啤酒中的啤酒花有利尿作用,也会增加肾脏的负担,与此同时还会伤肝。最后啤酒还会使尿酸升高,对于高尿酸的患者无异于雪上加霜。
实际上,肾功能没有严重受损的肾友是可以喝点的,且已有流行病学研究证实,适度饮酒对心血管有好处。所以,肾友们大可不必将酒视为“洪水猛兽”!慢性肾病是心血管病的高危人群,而适量喝酒,不但能满足自己的生活乐趣,还能有益血管健康,自然是好事。但是如果无节制的饮酒,会引发心脑血管疾病,并且诱发诸多健康问题,如肝病、高血压、癌症、骨质疏松等等。
把握好量很重要!
如何把握这个度?以酒精量计算,男性每天摄入的酒精最多不能超过25g,女性每天摄入的酒精最多不超过15g。25g酒精相当于750ml啤酒、250ml红酒、75ml白酒(38度)。15g酒精相当于450ml啤酒、150ml红酒、50ml白酒(38度)。这里要提醒各位肾友的是,这里指的是每日最高限量,不是要按照这个标准喝哦,肾友们还是要少喝呦。
上面提到的几种酒中,红酒更适合我们的肾友,这是因为酒里含有嘌呤,对于肾友要选择嘌呤少的,红酒与白酒、啤酒相比,其嘌呤含量较低,且不含有使尿酸升高的尿苷酸。
提醒:这些肾友不能喝酒!
我们上面已经说过酒精对肾友的影响,所以有明显肾功能不全的肾友不能喝;正在服用某些药物的肾友不能喝;有尿酸高,痛风的肾友不能喝;对酒精过敏和有消化系统疾病的肾友不能喝。
如果还是不能确定自己能不能喝酒,那就最好不要喝了,毕竟控制住病情才是最重要的事情。