肾病患者如何限制盐的摄入

在经济繁荣的今天，随着生活节奏的加快，很多的职场人士都处于亚健康状态。在这种状态下，还是有很多的人越来越注意养生。肾病医生说，养生就是在保护我们的生命，是很有必要的。控制盐的食用量就是养生的第一步，对于肾病患者来说，更尤为关键。

都知道饮食需要控制食盐，那么，究竟具体如何控制呢?

患有肾脏疾病的人会有水肿，必须限制食盐摄入量。水肿明显时，每日应限制在3克以下，甚至无盐饮食;水肿减轻时，每日也不超过5克。低盐饮食可以减少体内水、钠潴留，使水肿消退和血压下降。

医生建议：可将每日1—2克的食盐(小号牙膏盖装满时约为1克)放在小碟里，用菜蘸着吃，早餐可吃适量甜食。在此需要特别提醒，肾脏疾病患者绝对不能吃咸菜、泡菜、榨菜、咸面包、油条、紫菜、油菜、菠菜、茴香、芹菜、萝卜等。因这些食品中含钠量较高，这些食物吃多了，也就等于食盐量增加。

除此，中老年人的肾脏功能不如年轻人，也许特别注意尽量不要食用咸菜、泡菜、榨菜等含盐量高的食品，以免增加肾脏负担。