尿酸高的饮食应该注意什么？

尿酸高患者可能已经采用一些药物或者治疗方法来降低尿酸，但是尿酸高患者的饮食也是很关键的环节，那么尿酸高的饮食应该注意哪些呢?下面京东誉美肾病医院的医生为您解答尿酸高的饮食。

尿素高的饮食，我们来看看有什么宜与忌。

1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。

2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

4蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。

10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

11.忌酒，尤其是啤酒，因为酒精容易使体内乳酸堆积，诱发痛风。

12.避免过度劳累，紧张，寒冷，潮湿及关节损伤等诱发因素。

13.不宜使用抑制尿酸排出的药物，如某些降压药，利尿药，水杨酸类等药物。

以上对于尿酸高的饮食问题已经做出了解答。还要提醒您一定要积极的治疗，再配合合理的饮食，相信您的尿酸高问题一定能得到解决。