肾病和高血压什么关系为什么彼此伤害

说到高血压，就让我想起老年人了，因为从小到大，只听说过某某老爷爷老奶奶患有高血压，很少听说过某某哥哥或叔叔患有高血压，所以很多人的意识里，高血压成了老年人的病，不过如今高血压病人，已经远远不是老年人专属了，年轻人也大多数有高血压的。

就好比一个筛子，如果滤过一侧的压力增高，筛出的东西就会增多。如果高血压持续存在，这个“筛子”本身的结构也会发生改变，导致肾小球硬化，同时肾小管和肾间质也会受到损害，从而影响到肾脏的功能尿毒症。

高血压与慢性肾病互相影响 肾脏病变同样可惹起血压高，两者相互影响，以至形成恶性循环，常常在不知不觉中开展成为尿毒症.

如何对付这对“难兄难弟”?

这里并不探讨专业的治疗方案，只聊聊治疗之外的内容。

除了那些尿毒症患者因为肾脏严重萎缩导致高血压难以控制之外，无论是肾性高血压还是高血压肾病，都是可以调理的。

我们知道，血压的两大影响因素是心脏的活力以及血管的状况，因此调理血压也就变成了改善心血管的状况。

饮食方面，可以吃什么：

01黑豆

富含抗氧化物、镁等降血压的物质，更重要的是物美价廉，是常见食品，煮粥最合适。

02坚果

每天来一把，可以降血脂，对中老年高血压患者有不错的效果;

03红酒

白藜芦醇和儿茶素不仅可以保护动脉血管内壁，还可以提高高密度脂蛋白的水平，对动脉硬化患者有不错的效果。当然，这里选择红酒的另一个原因是，喝红酒很容易使人心情平静和愉悦，这对高血压的控制也很有帮助;

04时令果蔬

茄子、玉米、苹果、西瓜等时令果蔬，在控制血压方面都有各自的优势，只需要控制食量，就都是不错的选择。

高血压预防最好的就是控制血压， 该服的药要依照医生吩咐吃，同时要控制好进食，要管好自己的嘴，要知道什么是能吃的，什么是不能吃的，不能贪嘴，不要吃太多的盐、脂肪、胆固醇，适当的运动减肥，也是一种办法。