早上第一泡尿竟能看身体隐疾，这些信号你注意到了吗？

人一生中罹患“重大疾病”的机会有多少?据医学家按照各种单一疾病在人群中的发病率推算，这一概率大约是70%—80%。

俗语说“病来如山倒”，但五脏在生病前，其实会向你发出求救小信号。尿液是人体每天排出的“垃圾”，殊不知它也是健康的“晴雨表”。尿液的改变反映身体的健康信息，里面可大有学问!

尿液发出的这些疾病信号，你注意过吗?

1.小便多少次才正常

健康的小便标准是：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。

有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。

2.警惕尿量的多少

正常人24小时的尿液量在1500ml—2000ml之间，尿多或尿少都不是好现象。

当人一天的尿液量在400ml—1000ml范围内时，这样是少尿的情况，要是低于100ml就是无尿了。

很多肾功能衰竭的患者，尿液量会急剧下降，身体产生的代谢废物不能通过尿液有效排除，所以才会使用透析排毒。

若一天的尿液量大于2500ml，在医学上就被认为是多尿。在排除大量饮水、服用利尿药物以及特殊饮食导致的尿液增多情况下，肾小管间质病变、糖尿病、慢性肾炎、急性肾衰多尿期等疾病也会导致多尿的发生。

尿量超过4000ml的话，属于尿崩症。多见于肾性尿崩、垂体性尿崩、精神性尿崩等疾病。

3.尿色千奇百怪

正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物。尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果你短时间内水喝多了，则尿液呈淡黄色，甚至无色;如果你有点脱水，尿液颜色会加深，呈现琥珀色。

4.这尿味儿、受不了

通常人的尿液出现难闻气味儿，原因主要有两方面：

第一，饮食含有大量的蛋白质，也或者吃了大量葱、蒜、韭菜等刺激性食物，经人体吸收、代谢后会在尿液中产生难闻的气味儿。

第二，可能是某些疾病找上了门儿，尤其当新鲜的尿液出现明显的氨味儿，多是因慢性膀胱炎或慢性尿潴留所引发，此时最好检测尿常规，及时排查身体情况。

此外，要是尿液出现了异常的水果香味儿，尤其确定家里的冰箱、洗衣液等已经关闭时，就要当心了!因为糖尿病肾病患者就会出现类似的异常尿液。

5.总觉得没尿干净，心烦!

有人上完厕所，明明要冲马桶了，还觉得意犹未尽，真是心烦!若不是精神过于紧张、憋尿所致，就要当心前列腺增生、尿路感染、慢性肾病等病症。

还有一种不是观察尿液的颜色，而是观察尿液中的泡沫，早起床的第一泡尿，静置五分钟后观看是否泡沫消散，如果没有则代表存在蛋白尿。

一旦有蛋白尿，极有可能是肿瘤、糖尿病、红斑狼疮、肾脏损害引起要额外注意，此外，如果是运动量较大、女性例假期间，也会出现短暂的“蛋白尿”，这种情况休息几天就会消失，要加以鉴别。“总之，尿色异常是一个与疾病相关的信号，一定要认真对待。