水果吃错了，同样要人命!肾功能不好的人尤其要当心

水果一直被视为大自然的恩赐，千百年来在满足人们味蕾享受的同时，也成为了维持人体健康不可或缺的一部分。话虽如此，但是生活中也屡屡曝光出“因吃XX水果，差点一命呜呼”的悲剧性事件，在人群当中引发一阵阵恐慌。尤其是水果引发的肾衰竭事件，往往令担心肾脏问题的朋友对香蕉、芒果、龙眼等望而却步。

焦虑归焦虑，问题还得面对并解决，总不能因为害怕不在吃水果吧!难道水果吃错了，真的能要你的命?

就拿经常报道出的致命水果引发肾衰竭的案例来分析，可谓仁者见仁智者见智。有人说是因为患者本身肾虚体弱，吃不了生冷的水果;还有人说毕竟这样的案例不常见，怨只能怨这个人太倒霉;比较理性的人可能会说是因为吃的水果有问题......

你可能会疑问，那照这么说，钾是很危险的坏东西，肾病患者要少碰?别急，接着往下看。

只是这些所谓的“事后诸葛亮”都没有触及事件的本质。

究其根本在于这些水果当中富含大量的钾离子，钾离子会造成患者心力衰竭、呼吸骤停等急性高风险病症的出现。

既然水果中的钾如此凶险，对于肾功能有问题的人而言，看到水果只能躲得远远的?

医学研究发现，钾不仅不是什么有毒物质，而且还是人体不可或缺的营养元素。钾离子在维持人体正常的肌肉活动、心脏跳动等方面作用明显，而且钾还能抗钠降血压。

相比其他事物来说，水果当中钾离子的含量更高一些，所以医生经常建议心血管疾病、高血压患者多食用新鲜的水果，或者一些富含钾元素的食物。

但是这样的情况并不适合所有人，尤其是那些已经出现肾衰竭、尿毒症的患者，多吃水果的话很可能危及生命安全，这其中就要涉及不同人肾脏排钾能力的问题。

我们都知道肾脏是人体新陈代谢的主要器官之一，一个肾功能无异常的人每天会把全身的血液过滤三四遍，每周大约25次，过滤出的杂志、毒素等随尿液排出体外。

当患者出现肾功能衰退时，已经无法进行正常的血液净化，此时即便透析，一般没有也就两三次，单看数据就知道差距明显，最后的血液净化程度肯定差距巨大。

所以，肾功能的萎缩导致清钾效率的下降，过多的钾难以被肾脏及时清除，时间久了就会堆积在血液当中引发心脏骤停的风险。这也是“水果致命”案例经常发生在肾功能不全(CKD4-5期)以及透析患者身上的本质原因。

此时，相信大家也明白了医生也会叮嘱那些血钾高的患者远离香蕉、橘子、芒果、哈密瓜、甜瓜等水果的原因了，但一般不会建议肾功能正常的患者对这些水果忌口。

不仅是水果，生活中还有很多高钾食物：

1、蔬菜：菠菜、油菜、韭菜、芹菜、青椒、茄子

2、水果：香蕉、桂圆、石榴、橘子、哈密瓜、芒果、李子

3、菌藻类：香菇、蘑菇、紫菜、海带

温馨提示：即便有些中低钾食物可以食用，但要是毫无节制、任性狂吃，体内的总钾也会急剧升高，同样也会危及生命。建议每天的水果食用量控制在200-350g，而那些肾功能有问题的病友更是要根据化验单上血钾的变化，合理控制含钾食物的摄入。