一把鼻涕一把泪的过敏季，肾友该注意什么?

过敏季别让肾病“有感而发”都说打一个喷嚏是有人想我，打两个喷嚏是有人骂我，喷嚏打到眼泪直流这很可能是因为......过敏性疾病来打招呼了!Hello!你好

春季百花盛开，处处姹紫嫣红，莺飞草长的时节,但春季也是过敏的高发季，很多人会出现流眼泪、流鼻涕等症状，真是苦不堪言。过敏，是人体免疫系统对外来物质过度敏感，激发身体免疫系统异常活动，最终造成的一系列过敏性伤害。那么，春季常见的过敏原有哪些?下面是小誉查阅资料，询问医生，终于从众多资料中整理出一些春季常见的过敏原。

这些过敏原都要注意!!!

1、花粉：春天，各种花草开放，会散放出许许多多花粉颗粒，是导致春季过敏高发的主要因素。

2、尘螨：我们周围的灰尘中就生长着大量的螨虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有螨虫的灰尘，哮喘就会发作。

3、病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌就会作为过敏原被吸入，直接诱发哮喘。

4、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。

5、食物：常见的是海鲜、牛奶、鸡蛋、芒果、果仁类食物也可能会引起的过敏。

6、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。

知道了这几种过敏原，相信大家都会去注意这些。不过，小誉在在询问医生的时候，也得到这么一个情况，从临床数据显示，春季过敏性哮喘、感冒在肾脏病患者之中也是频频发生!

这是为什么呢?

京东誉美肾病医院副主任医师陈锋讲解过敏性哮喘

俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。在季节更替或反常天气时，患者机体免疫力下降，引起感冒，导致体内的炎症、免疫系统被激活，产生免疫损害，引发肾脏病的发作或复发。

春天到了，肾友重点注意什么呢?

京东誉美肾病医院医生表示：感冒除会导致肾病复发后，还可引起正常人急性肾炎的发作。感冒后引起急性肾炎在临床并不少见，主要发生于儿童和青少年，这是因为细菌或病毒进入人体后刺激机体免疫系统形成免疫复合物，这种复合物会随着血液循环到达并沉积在肾脏，诱发炎症性反应，从而引起肾炎。

而减少感冒是预防急性肾炎发生的关键。像目前正是季节交替转换之际，乍暖还寒最容易导致感冒。如果感冒，千万不要以为是小事，拖着不看病，忽视治疗，但也不能自行主张随意乱吃抗生素，感冒后乱用抗生素也可导致肾损害。

那么，在春季肾友又该如何预防过敏呢?

注意起居

注意积极锻炼身体，增强体质;按时作息，避免过劳;要少去公共场合，避免流感等传染性疾病交叉感染，从而加重病情。同时讲究卫生，消除病虫以杜绝病源，保持室内空气新鲜，多开窗户。

注意饮食

慢性肾脏病患者要一如既往地严格控制饮食，以清淡、富含营养为要;有水肿、高血压的患者要控制钠盐的摄入;忌食一切发物：海鲜、羊肉等;坚决不吃酸腐、霉烂或过夜不洁的食物，以免发生急性胃肠炎。建议使用新鲜蔬菜及含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食品。

调节情志

“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。在春季，人的情绪往往会出现一些波动，而情绪的波动往往又是肾脏病患者血压波动、病情反的重要原因。因此，肾脏病患者要调节好心情，良好的心态有助于肾脏病的稳定。

运动有度

入春以后要适应阳气升发的特点，适当的体育运动对疾病的恢复非常有益，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等各种疾病，且令人思维敏捷，不易疲劳。肾病患者运动前应做足准备活动，充分的准备活动可以升高体温，降低肌肉的粘滞度，放松肌肉，使肌肉达到运动所需要的状态，不可不做准备活动直接参与大运动量活动，这样会增加肾脏的负担!

温馨提醒：肾病是一种慢性疾病，慢病需要慢治，在较长时间的治疗中，需要患者做好保养工作，尤其是肾病高发以及复发率高的春季，格外注意一些易感因素，以免造成病情加重。当肾病患者出现各种异常症状，例如血尿、浮肿、血肌酐高等最好咨询专业肾科医生制定治疗方案。

其次提醒仍在家的老肾病患者，春季最好不要停止治疗。有些肾病患者对肾病治疗和预后不甚了解，经过治疗一段时间，水肿消退了，尿蛋白、尿潜血没有了，就认为肾病好了，而不再服药巩固治疗，从而在不知不觉中再次复发。