糖尿病并发肾病后寿命居然会缩短这么多

近年来随着我国人口人均寿命延长，生活饮食习惯，结构的改变，糖尿病的患病率呈直线上升趋势，且由于治疗方法的改善，生存时间的增加，从而肾脏及其它并发症也增加。据最新统计，我国目前约有5000万人正面临着糖尿病的威胁。

糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症，是糖尿病全身性微血管病变表现之一，临床特征为蛋白尿，渐进性肾功能损害，高血压，水肿，晚期出现严重肾功能衰竭，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。

近期，来自台湾国家卫生研究院的ChiPangWen和同事开展了一项前瞻性队列研究发现：

糖尿病合并早期CKD的患者预期寿命平均缩短16年。

什么意思呢?一旦糖尿病患者并发肾病之后，平均寿命会缩短16年!

16年啊!一个人的青春能有几个16年!

还有别的数据供你参考一下：

从诊断糖尿病到出现微量尿蛋白大概需要18.9年;

从出现微量蛋白尿到大量尿蛋白大致需要10.9年;

从大量尿蛋白到出现明显血肌酐升高(大于175umol/L)，大约需要9.7年;

而从肌酐值升高到最后的尿毒症，时间暂时还没有定论。

糖尿病应当妥当改变环境因素和生活方式，将导致糖尿病发生的各种因素的可能性降至最低。

糖尿病的发生与热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动等因素有密切关系，因此在日常生活中就应该注意减少热量摄入，养成“三低一高”的饮食习惯，即低盐、低糖、低脂、高纤维。

多吃新鲜蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，米面不要吃得太精。此外，每天要进行适度的体育锻炼。

对于糖尿病的病人，只要很好地控制糖尿病，即可防止、延迟或减少糖尿病性肾病的发生。在饮食控制的基础上，恰当地应用降糖药物，可以防止继发肾脏损害。