导致性功能低下的原因有哪些

性功能低下是很多男性朋友不想提及的话题，因为这会让他们感觉自尊心受到了打击，而且让人觉得没有“面子”。很多女性也不了解男性性功能低下有哪些原因，会让女性觉得自己的丈夫是不是有问题。那么在此为大家介绍下导致性功能低下的原因有哪些。

导致性功能低下的原因有哪些：

1、情绪：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

2、年龄：男子30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。女子的性欲到30～40岁时，才达到高峰，绝经后逐渐减退，60岁左右开始显着减弱。

3、营养：相关的研究发现，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

4、嗜烟酒：长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒，可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒，可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人，性功能可逐渐恢复至正常水平。

5、心理、精神因素引起的疾病：性功能低下可能是由于家庭生活、居室环境、环境因素、夫妻感情等因素都会影响男性的心理，从而影响到男性的性功能。因此男性朋友们要想持续拥有比较好的性能力，一定要随时保持良好的心态，不要过于抑郁，保持适当的体育锻炼，放松心情。

6、健康状况：一般身心都健康的人，才能长期保持较高的性欲水平。但是，确实有一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样保持着较强的性欲。所以，对这个问题，应该区别不同情况，具体分析。

7、感情：人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。因此，夫妻间感情出现障碍，特别是若已达到破裂的程度，对对方产生厌烦心理，性欲大多减退。所以，性生活和谐，源于夫妻间感情和谐。

上述为大家分析了一些可能导致男性性功能低下的原因，由此可见男性的性功能也是受到多方面影响的，但是只要及早做好预防措施就不会出现太大问题，希望男性朋友们也要关注自己的身体健康，不要贪图年轻时的过瘾，等到年纪大了就会体会到年轻时种下的苦果。