预防早泄的注意事项是哪些呢？

早泄需要怎么预防是所有男性朋友都十分关心的问题，因为近代早泄的发病率非常高，很多幸福的家庭都因为男性早泄而导致关系家庭破裂，但是怎么做才能防止男性患早泄呢?下面小编就为大家介绍一下早泄的预防方法都有什么。

1、首先，男方如果患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。

2、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。

3、男性要积极的，参加户外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是可以，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

4、生活中要戒除手淫习惯，还要尽量避免发生婚前的性行为。

5、男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。

6、阴虚火亢型早泄的人，不要吃过于辛热的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

7、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

看了上述资料相信您现在也应该知道要怎么预防早泄了吧，男性在平时一定要注意性生活的规律，多吃补肾的食物，还有就是多运动，提高身体素质，还有戒除手淫的习惯，不能过度纵欲，只有做好了预防措施才能避免患早泄。