防止早泄的方法盘点

防止早泄，首先需要男人自己摆正姿态，消除紧张的情绪，不要觉得早泄有多么的见不得人。其实，夫妻间的互相的体谅，对于性生活具有非凡的促进意义。

1、动动停停法。男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方都满意后射精。

2、多次射精法。对于年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。增加性生活的频率与多次射精法有异曲同工的效果，但此类方法不适合性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。

3、使用安全套。安全套罩住龟头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意，还可以再增加一个。

最后，男女互相调整性生活的体位，也能阻止早泄的发生。一般的性生活中，男方一般处于主动的位置，大幅度的抽插容易导致早泄的发生。如果换一个体位，则能使男方处于较放松的被动体味。