防止早泄有哪些方法可用？

早泄已经成为广大男性的一个困扰性难题，据知，我国有三成左右的男性都有早泄现象。早泄除了一些别的原因外，更主要跟心理因素有很大关系。所以，作为男性首先要把心态放端正，不要给自己太多的压力和负担，这里，介绍几种对付轻微早泄的方法供广大男性参考。

1分散注意力法。男性出现射精冲动时，停止活动，用一些言语交流或其他行为淡化射精意识，达到转移注意力的目的。一段时间后，重复这个过程，最后使夫妻双方都满意后再射精。

2体外射精法。因为体内射精对男性刺激程度太高，采取体外射精的方法可以使男性活动的频率有效降低，或者女方可以适度调节活动的频率，达到延长锻炼的目的。

3射前准备法。若男性难以克服紧张的情绪，可以采取在性生活前手淫的方法。对于轻度早泄者，手淫后第二次射精一般明显出现延迟，精液少的现象，慢慢积累达到治疗早泄的目的。

有时，还要在性生活方面采取一些技巧，避开那些容易冲动射精的方法。比如在性交姿势上，如果男人处于主动地位时总是很容易早泄的话，可以适当地改变一下方法，让男人处于被动地位，或许可以改善早泄的症状。