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男人早泄在生活中应该注意些什么

2019-03-25 阅读量:4758次
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大家都知道,常见的早泄是有很多男人身上都有症状,这个问题让更多男人感到很疲惫,我们在生活也要注意一些生活上的习惯才可以更好的治疗,治疗可以帮助您疾病的恢复,良好的生活习惯才可以更好的长久的健康。

一、性生活要正确认识和对待:患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

二、应积极参加体育锻炼:多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

三、保持平稳的情绪:早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

四、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒:餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

看完了以上为大家讲解了早泄的注意事项,希望大家通过了以上的事项对早泄有所掌握,如果你身边的人出现了早泄的患者,千万不要久拖不治会严重导致病情加重,而且还会给你的生活带来了更多的麻烦。

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