有效预防早泄的几大诀窍

早泄也是让男人头疼万分的事，严重的早泄患者会使夫妻性生活遇到障碍，影响夫妻感情，更有甚者导致感情破裂，家庭关系紧张。所以很多男人们一旦发现有早泄的现象就要及时治疗，不然后果是很严重的。那么男人要如何预防早泄呢?有什么好的招数吗?下面我们就来详细了解一下。

先来简单了解一下早泄不同时期的症状表现：

第一、男性朋友出现重度早泄的症状：在日常生活中，男性朋友在性生活过程中，没有多久，就马上射精，这种现象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。

第二、男性朋友患上中度早泄的症状：男性朋友在正常的情况下，没有任何外界干扰，阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上，不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为中度早泄。

第三、男性朋友患上轻度早泄症状：通常情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后时间在六分钟以上，不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。

早泄患者还可以通过一些小妙招来防止早泄的发生：

①冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

②延长性前爱抚

延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

③选择性交时间

夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

看了以上专家的介绍，相信你已经学会了预防男人早泄的几个方法，如果你现在正在承受着性功能障碍的威胁，为之痛苦着，不妨试试上述的小妙招，说不定会有意想不到的效果。同时专家提醒：如果您已经有严重的早泄现象，就一定要去医院就医了。