早泄该怎么进行预防

核心提示:注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

现如今，很多男性都清楚早泄这边病，危害是非常大的，不容忽视。当然没有患上早泄的男性同胞也要注意预防，下面我们一起来看看早泄的预防方法。

男人的早泄该怎么预防?

1、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

2、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

专家提示，早泄会造成最大的危害就是男性不育，因为不及时治疗会发生射精过快，然后还会造成勃起困难，还有一个因素就是减少手淫，这对加快早泄的形成，同时最好进行身体锻炼。