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早泄的预防重点是什么

2019-03-25 阅读量:2559次
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专家指出:早泄的预防主要就是根据其病因预防,这是预防早泄的一个重点,其次就是适量的运动对于早泄的预防同样有非常好的效果,预防早泄的好的方式实际上有很多,下面,就早泄的预防重点进行介绍,以使早泄患者能够很好的预防早泄,

1、首先,男方如果患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话,来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。

2、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物,像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。

3、男性要积极的,参加户外体育锻炼,特别像是气功修炼,这主要是可以,提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

4、生活中要戒除手淫习惯,还要尽量避免发生婚前的性行为。

5、男方要注意调整自己的情绪,去除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己性器官太小、性能力不够等,而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。

6、阴虚火亢型早泄的人,不要吃过于辛热的食物,像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

7、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

专家指出:早泄是目前临床上比较常见的一种疾病,并且由于早泄的危害非常大,这样的情况下,就要求患者能够及时的进行预防,而在治疗上,需要根据患者的具体病情治疗,而不是盲目的治疗。

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早泄要怎样的预防

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早泄的预防和护理