早泄的预防方式中哪些是重点

专家指出：关于早泄的治疗方式上，目前最为科学的治疗方式就是以先进专业的技术做为基本治疗，以一定的方式进行辅助治疗，而对于早泄的预防则需要掌握重点，不能盲目，尤其需要注意的是，不能走入误区，下面，就早泄的正规预防方式进行总结：

1、积极运动：注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、配偶理解：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

3、禁忌：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、家庭环境：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

5、满足就是成功：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

6、放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

7、性生活知识：注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

早泄的病因中，有很多都是非常男性所忽视的因素，因此，这些是男性预防早泄的重点，比如：一些不良的生活习惯等，值得提出的是运动，运动是预防各种疾病最好的方式，只要在不长期接触早泄病因的情况下，一般不会引发早泄。