怎样降低男性早泄的发病率

核心提示:男性早泄的预防办法：1、积极运动2、配偶理解3、禁忌4、家庭环境5、满足即成功6、放松心态7、性生活知识

早泄作为男性常见的性功能障碍疾病之一，常常危害到男性朋友的身体健康，同时也给患者的正常生活带来诸多的不良影响。因此，男性朋友有必要做好早泄的预防措施，争取从最初就断绝早泄发生的机会。那么，今天男科医院就为各位介绍一下男性患早泄一般的预防办法有哪些。

男性早泄的预防办法：

1、积极运动

注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、配偶理解

女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

3、禁忌

禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，一般男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、家庭环境

建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

5、满足即成功

射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

6、放松心态

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

7、性生活知识

注重婚前性教育和性指导。把握一些性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

以上就是医院为您介绍的男性早泄的各种预防措施。在此提醒男性朋友不仅要了解以上预防措施，还要切实的做好以上预防，才能有效阻止疾病的侵袭，降低男性早泄的发病率等。