如何避免早泄疾病的发生

早泄的问题已经越来越普遍，是男性病中首当其冲的一类，早泄的发生严重影响男性的身体健康和和谐的夫妻生活，还会为男性带来众多的心理压力，严重危害男性的精神健康，所以在日常生活中，男性一定要多舒缓压力，下面就一些早泄的预防措施做一个简单介绍。

1、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复房事的方式来延长第二次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。留意夫妻之间的体贴、配合，出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及房事生活知识，了解和把握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制房事生活，因房事生活次数太少，不利于雄激素的开释。

早泄其实是可以预防的，在平常对于早泄多做一些了解是十分有帮助的，只有更好的了解才能真正做到预防，否则一旦患上早泄，带来的问题数之不尽，会严重影响男性正常的生活，所以一定要多留心这方面的注意事项，争取做到滴水不漏，避免患病。