三级甲等医院     全国异地医保直接结算定点医疗机构 免费咨询电话:4000-500-999

当前页面位置:首页 > 健康百科 > 泌尿外科 > 肾结石

远离肾结石的四大措施

2019-03-25 阅读量:3869次
点击咨询
4000-500-999
来院路线

社会信息的透明化与快速传递性,让我们对肾结石这种疾病越来越熟知,而其所带来的危害性,会使患者的生活苦不堪言。专家表示,要想摆脱疾病所带来的烦恼,最好的方法就是预防。那么,远离肾结石的措施有哪几种呢?

第一,避免吃含草酸较高的食物

如果是结石患者,结石治愈以后,对于草酸盐结石患者,为了预防结石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等,如果是尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。

第二,平时应多饮水,养成饮水习惯

因为多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。同时,即使已形成的细小结石,也可及早被从尿液中冲刷出去。有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话,更应注意先经软化后再饮用,最好饮用磁化水。

第三,不要大吃大喝,限制营养过剩

因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。

第四,定期检查

定期做体检,发现身体不适及早检查,关爱自己身体,为个人健康负责。

远离疾病,幸福生活是每一个人所追求的,而若想让其实现,我们就必须做一些相关的努力。上文的内容讲解就是针对远离肾结石的措施有哪几种做出的介绍,希望能为你避开这种病症带去帮助。另外,多进行体育运动也会让我们远离肾结石。

点击咨询
4000-500-999
来院路线
上一篇
下一篇
2019-03-25

婴儿肾结石应均衡营养

2019-03-25

肾结石应该如何预防