肾结石的这种疾病如何预防呢

患有肾结石的病者最为明显的症状就是出现尿痛，更有严重者是出现尿出血。当患有肾结石的患者病发时候，那种疼痛是无法忍受的。曾经我的大学室友就有一位患有肾结石，半夜疼的哭了，后来在我们的帮助下送往了校医院。那么肾结石的这种疾病如何预防呢?下面就让我们看看相关的知识。

1、多饮水：不憋尿每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。

2、少喝啤酒：有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

3、少吃肉类：动物内脏因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。

4、少吃盐：太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

5、少吃糖：食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。

通过以上的五点关于饮食方面的介绍，我们了解了在以后的生活中哪些食物可以吃，哪些食物又是不能沾边的。那么希望患有肾结石的患者在阅读以上的文章之后能够很好的运用在自己的生活中，不要因一时的嘴馋就开始暴饮暴食，这样带来的后果是不堪设想，一定要引起重视。