美食帮助预防肾结石的出现

现在很多上班一族的人士都没有注意自己的饮食习惯，如果在饮食上面没有注意好的，肾结石是很容易会出现在你们的身体上的。想要预防肾结石的出现，就一定要知道肾结石的正确预防方法。今天小编要和大家介绍利用食物来帮助预防肾结石的出现。

预防肾结石的食物一般有哪些?

豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。

芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

胡萝卜羹

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

以上的文章是小编和大家介绍的食物预防肾结石的方法，相信大家看完之后也是很感兴趣的。利用美食来帮助预防知识的话就是一件享受的事情，只有将预防的方法融入在自己的生活里面的，才是正确的做法，不要觉得预防肾结石只是几天的事情。