如何预防肾结石的发生呢

近几年肾结石的发病率越来越高，所以要引起大家的重视，总结引起肾结石的原因，主要与生活以及饮食结构不合理有很大的关系，所以大家要想预防肾结石的发生，就要从这二方面入手，这样才能减少肾结石的发生，具体内容下面就请专家为您详细介绍。

肾结石的预防，重点是找到结石的病因，治疗病因或进行干预。如甲状旁腺肿瘤合并甲状旁腺机能亢进导致的肾结石，可以手术切除甲状旁腺腺瘤。肾盂输尿管连接部狭窄导致的肾结石应进行连接部成形手术。其他先天性、遗传性的代谢因素，要根据其具体病情进行相应的指导。

饮食调整是预防结石复发的重要内容。对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。对于老年，一般不限制补钙，但补钙应当在吃饭同时进行。菠菜与豆腐不能吃是没有道理的。现在，尿酸结石的发病率逐年增加，与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。尿酸结石的患者应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。

饮水也是预防结石复发的重要一环。建议结石患者每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。尿酸结石患者每日尿量建议在2000ml以上，胱氨酸结石患者每日尿量建议在3000ml以上。饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。

以上介绍的是怎么预防肾结石的发生?相信大家都已经清楚了，专家说要想预防肾结石的发生，那么就按着以上的要求去做，只有这样才能远离肾结石的困扰，对于已经患上肾结石的人群来说，要积极配合治疗，最大程度上减轻疾病带来的痛苦。