如何更好地预防肾结石呢？

我们每个人都知道肾结石这种疾病，但是很多人在生活中就是不重视预防，最后还是患上了这种疾病了。肾结石这种疾病真的是非常折磨人的，特别是发作的时候会有一阵阵剧痛。那么我们在生活中到底该如何预防肾结石呢?接下来我们就让权威专家为大家做详细讲解吧!

首先就是注意饮食的问题，平时要控制自己的钙吸收，减少食用牛奶之类的食物，多点食用一些利尿的食物，多喝水，在我的预防期间，我基本上每天喝10杯水，医生说水果酸性高的也要小心，所以我也很少吃苹果以外的水果。

大量饮水，饮水对预防结石复发是十分有效的。多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m1)，显著降低结石成分(特别是草酸钙)的饱和度。磁化水有一定的防石作用。水经过磁化后，水中的各种离子所带的电荷会发生变化，形成晶体的倾向明显降低，可以对结石形成起预防作用。

然后就是要注意防止出现尿道感染的病症，因为尿道的感染可能会影响到肾脏，所以平时要注意自己的卫生，内裤要勤洗勤换，保持环境的干燥，湿的内裤绝对不能穿。

最后就是要定期去医院检查身体，尤其是检查肾脏，因为我本来肾脏就不是很好，然后我大概是每个月去检查一次，保证自己的肾脏没有出现病变的情况。

上面文章主要为大家介绍了预防肾结石的方法相信大家阅读完上面文章后对于这些预防方法都有所了解了。希望大家在日常生活中都可以如实按照这些预防方法去做，这样您就不是那么容易患上肾结石这种疾病了。不过万一得了肾结石的话，也不要过于担心，积极治疗就可以顺利康复了。