几种饮食调节可以预防肾结石的发生
2019-03-25
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肾结石在发病的前期时可以预防的,在很多情况下,许多的食物是可以起到预防肾结石的功效的,很多人对这些食物不是很了解,下面我们就给大家讲解一下可以预防肾结石的食物。
1、摄取大量液体,服药期间应大量饮水,每日2000~3000毫升,尽可能使尿量达到每日2000毫升以上。这样可稀释尿液,减少尿盐沉淀,有利于结石排出。要鼓励自己多跳、多跑,常做体操,促使结石移动、下降,以利自行排出。
2、控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止。
3、胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
4、勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5、服用镁及维他命B6,可减少90%的复发率。
6、吃富含维他命A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。
维生素A对预防肾结石发作时有一定的效果,但是肾结石病人一定不能多吃,以免维生素A蓄积在体内,引起中毒,那就得不偿失了。
除此之外,肾结石还跟一些生活的不良习惯也有关系,所以正确的生活习惯很重要,要想拥有健康的身体就要远离不良的生活习惯,这样才能远离疾病。
2019-03-25
2019-03-25