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预防肾结石应该怎样做

2019-03-25 阅读量:3072次
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说到疾病,很大的原因可能和患者的生活环境有关,比如说经常应付场合的人,就会少不了喝酒,当然,外表少不了的也会变化,比如说啤酒肚就会应运而生,但是还会增加一些内在的疾病,比如说高血压,糖尿病等等,最多的可能就是肾结石,所以说,不管工作环境是什么,一定要注意肾结石。

1、户外作业多喝水

户外作业、劳动密集型企业的员工,由于长时间暴露在高温日光下面或是加班加点,不注意喝水补充体液,都会成为肾结石的高发人群。另外,对于一般人群,最好每天能2000~3000毫升。多喝水配合多运动都是有效防止肾结石的方法。

2、感染也会带来肾结石

泌尿系统感染也会导致肾结石!云南结石病医院专家说,这是因为细菌酸化尿液后会带来尿酸性肾结石,“因为细菌沉淀、结晶后,以细菌体、坏死组织、脓为核心一层层覆盖形成结石。”所以如有尿频、尿急等感染症状,应积极治疗尿路感染,并且要定期复查。

3、高钙汤料不要天天吃

骨头里的钙的成分比较多,吃太多会让体内钙质增加,这样易生结石。

4、预防肾结石要“慎食”

“富贵结石”即草酸钙结石,吃嘌呤类食物多的话会形成此类结石,蛋白质摄入量过多也是导致结石病频发的原因,如吃动物内脏、海鲜、贝类、啤酒等,“男性病人相对较多,这与男性的社会接触面广、劳动强度大有关”。

在看完上面专家的介绍以后,相信你也同样知道了怎样预防肾结石,最常听到的一句话送给你,病从口入,对于结石来说,就是如此,所以说,不管在什么环境中工作,一定要注意好自己的身体,不要应付,因为身体是我们自己的,只有好的身体,才是我们自己最大的财富。

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