肾结石的预防准备工作

肾结石属于泌尿系统的一种疾病，这种疾病对患者身体的影响很大，所以对于这种疾病，我们要引起十分的注意。一旦患有这种疾病，我们要及早进行治疗，否则就后悔莫及了。

1、多饮水、不憋尿每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。

2、少喝啤酒有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

3、少吃肉类、动物内脏因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。

4、少吃盐太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

5、少吃糖食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。

肾结石并不是无法预防的，我们在日常生活中通过对一些饮食进行节制，这样就可以降低我们患上肾结石的可能性。比如在平时的时候多喝水，降低我们身体结晶浓度，适当的摄入维生素是有效预防肾结石的措施。