引起肾结石的原因介绍

肾是人们身体的重要器官，它控制着小便时对营养的重吸收和废物的排除，它紧密关系着人们的健康，然而肾结石患者时时刻刻受着它带来的痛苦，那么可以引起肾结石的原因有哪些呢?下面小编就对可以引起肾结石的原因做一个简单的概括。

1、不爱喝水：肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

2、爱喝啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，形成结石造成肾脏衰竭。

3、不当食用蔬菜水果：多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，很多蔬菜水果中含大量的草酸盐成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麦麸、竹笋、洋葱、茭白等等，长期大量食用易患草酸钙类肾结石。

4、用饮料代替开水：大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“元凶”之一。

5、吃太多肉：美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，蛋白质食物摄入过多会使人体内产生很多尿酸，是肾结石中的尿酸石的主要成分。

6、吃太多盐：盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95％是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了。所以肾结石患者应少食盐

以上就是可以引起肾结石的主要原因，从上述概括中可以看出，饮食的健康是非常重要的，有一个合理的饮食可以有效地防止患上肾结石。所以小编希望大家饮食时要注意。如果发现自己有肾结石疾病的迹象，一定要去医院接受医生的治疗。